10月29日是双喜临门的日子。敬老是中华民族的传统美德，关心老年人的健康是这一美德的最重要体现之一。日常生活中，很多成年人在遇到身体疼痛时，往往会选择“忍受”。不过，专家提醒，疼痛是身体发出的重要警报信号，尤其是某些类型的疾病。如果被忽视或容忍，可能会造成严重的健康后果。疼痛是一种几乎每个人都会经历的感觉。但我们对疼痛有什么误解吗？专家强调，疼痛不是一种简单的感觉，它是人体的重要保护机制。北京大学第一医院麻醉科副主任医师林增茂：sakit是身体给我们发出的一个信号，它可以让大家更早的知道我们的身体出现了问题。这是您需要及早就医的征兆，也是一个重要的信号。您希望您的身体尽快恢复。在所有类型的疾病中，有些疾病特别紧急和危险，需要立即就医。例如，与心血管疾病相关的疼痛可能不仅仅表现为胸部不适。北京大学第一医院麻醉科副主任医师 林增茂：比如心绞痛，常见于中老年人，一般表现为胸痛，一般在左侧，但有时也反映在背部、手臂、上臂、颈部，甚至牙齿上。许多人因牙痛而求医，结果却发现是心肌梗塞。专家提醒，如果活动后上述疼痛加剧，应立即停止活动，由家人陪同或拨打120急救电话，不要单独去医院。带状疱疹需要在72小时黄金治疗期内进行处理。带状疱疹呃，俗称“龙肚”，是一种由疱疹病毒引起的慢性传染性皮肤病。其引起的剧烈疼痛严重影响患者的生活质量。如何有效应对？专家指出，发病前72小时是防止神经损伤、防止长期疼痛的“黄金治疗窗口”。在北京大学第一医院大兴院区疼痛科门诊，记者见到了59岁的高先生，他正在治疗复发性带状疱疹。北京大学第一医院麻醉科副主任医师林增茂：很多病人都在哭。不要等到你无法再忍受痛苦的时候了。拖延的时间越长，治愈就越困难。这种被患者描述为“难以忍受”的疼痛源于病毒对神经的攻击。林医生说，这种病的性质很特殊。林增茂 北京大学麻醉科副主任医师第一医院：这是一种神经痛，有烧灼感、电击感、针刺感等感觉。这就是异常性疼痛，这意味着当你触摸它或射击它时会感到疼痛。专家提醒，面对剧烈疼痛，早期干预很重要。专家强调，出现皮肤症状后72小时内常规抗病毒治疗是控制疾病的关键。高先生：一开始我是允许的。由于工作比较忙，所以没有太关注。如今，医疗条件良好，有多种治疗方法。北京大学第一医院麻醉科副主任医师 林增茂：特点是沿神经分布，一般呈片状、单侧分布。只要感觉疼痛部位出现皮疹或水泡，就赶紧去医院。这样，抗病毒药物就可以在黄金72小时内使用。专家提醒，带状疱疹不是“车”就能克服的疾病特别是出现在胸部和背部的带状疱疹，应该尽快去医院治疗。 北京大学第一医院麻醉科副主任医师 林增茂：当胸部和背部出现带状疱疹时，应该及时去医院，我们会进行适当的检查，排除与此相关的器质性严重问题，例如心肌梗塞或肺栓塞。确定了这一点，如果有明显的神经痛，那就是带状疱疹，科学的回答就是让老年人“走路”更从容。骨关节炎是一种覆盖我国中老年人的常见病、多发病，常常会导致膝关节、肩关节等部位疼痛、僵硬甚至畸形，很多患者认为这是“衰老”的正常现象。默默地付出。但专家表示，通过科学管理和序贯治疗，疾病可以得到有效控制，改善关节功能，提高未来几年的生活质量。随着天气转凉，骨关节炎又开始困扰不少患者。关节炎有多种类型，其中以膝关节和髋关节关节炎患者患病率最高。据统计，我国骨关节炎患者已超过1亿。在75岁以上的人群中，膝关节炎的患病率高达80%。专家提醒，在处理关节疼痛时，不宜消极被动或过度活动。北京大学第一医院麻醉科副主任医师 林增茂：对于老年人膝关节骨性关节炎，一旦早期出现问题，我们可以及时干预、处理，使膝关节得到缓解。n持续​​时间更长。通过我们的保守治疗，手术时间是可以推迟的。我国65岁以上老年人中有50%以上患有骨关节炎，且女性发病率高于男性。骨关节炎被认为是一种退行性疾病，但过度使用、创伤或遗传等因素也会加速病情的发展。减肥可使膝关节炎的发病率降低25%～50%。首都医科大学附属北京康复医院骨科二科主任孙凤龙：膝关节是我们身体中最大、最复杂的关节。日常生活中只要进行距离的移动，就一定会用到膝关节。上下楼梯时，关节承受的压力可能是身体承受的压力的2至3倍。当您进行跑步、爬山等剧烈运动时，关节承受的压力会增加多达 4 至 6 倍。专家建议科学关节疼痛的fic管理是一个综合项目。首先是改变不良的生活方式，包括控制体重、保暖、选择正确的运动方式等。北京大学第一医院麻醉科副主任医师林增茂：不要做特别剧烈的运动来达到效果。建议进行低强度运动，例如游泳和骑自行车。第二是加强脚部的肌肉，这将增加关节的稳定性。第三就是适当使用背带，比如登山的登山杖，甚至是一些高科技的外骨骼助力装备，可以减轻我们关节支撑的受力。专家提醒，关节软骨没有血管、没有神经，修复能力差。一旦损坏，就无法恢复。对于关节炎患者来说，及时就医非常重要。想。田华，北京大学骨科与关节外科主任第三医院：如果适当休息后关节疼痛没有明显缓解，或者即使出现关节肿胀，也应该就医。到达医院后，会进行相关检查，检查是否有器质性改变，如半月板是否撕裂、韧带是否有问题、关节软骨是否严重磨损等。因此，如果症状严重，应及时就医。告别“人老了脚先老”的旧观念。通过普及科学知识、推广个体化治疗方案，帮助老年人树立“早预防、早诊断、早治疗”的科学理念，让他们的下半生走得更加从容、持续。主编：李源山发言请遵守《新闻评论服务协议》。