
https://content-static.cctvnews.cctv.com/snow-book/index.html? item_id = 12889568261568789103 toc_style_id = feeds_default track_id = 75fe9ea4-a225-4305-4305-afd2-3b9756a456a45672_780185827192 share_to = qq
目前,许多人想选择喝无糖的饮料,并相信他们在喝酒中获得了“宽恕”,快乐的甜水终于淫秽了!但是,无糖饮料真的无限饮用了吗?实际上,近年来,市场进一步针对:“无糖”和“ 0糖”,但是每天都不能喝甜的甜饮料。定期食用不含糖的甜饮料也会增加患糖尿病的风险。在不含糖的饮料中,甜味来自各种不同的添加剂成分,通常的同伴包括天然甜味剂和人造甜味剂:人造甜味剂:主要包括糖精,阿斯帕特姆,acemeth,sucemeth,superose等,只添加了少量的swee sweetness;天然甜味剂:主要是山梨糖醇,赤硫醇,木糖醇等,基本上是碳水化合物,而不是基于糖的碳水化合物和低卡路里; Stevioside不基于糖,Rhohan果糖等;因为它们取代了真正的糖,但会提供甜味,因此许多人习惯于将其称为糖更换。图像来源:Visual China澳大利亚的一项研究发现,至少喝一杯无糖饮料(不到一个月)的人的2型糖尿病风险高38%。即使那些不喝糖的甜饮料的人每周1至6次也会增加风险。研究还发现,良好的运动可以降低喝甜糖饮料的风险,但不能完全抵消。此外,最新的研究还发现,无糖饮料的消费可能与加速的脑衰老有关。对中间和成年人的12,000次健康调查发现,与THOS相比E至少吃甜的无糖饮料。每天饮用含有人造甜味剂的饮料可以刺激自然的“爱甜蜜”,以增加患疾病的风险。人造甜味剂和实际糖比实际上没有卡路里,也不会增加糖,这通常是在添加的指定量内安全的。但是,早在2023年初,世界卫生组织就清楚地提醒了:不建议使用非苏格糖甜味剂来控制控制或降低感染性疾病的风险。一项研究综述表明,每天服用250毫升人造甜味剂的肥胖风险增加了21%,2型糖尿病的风险增加了15%。此外,随后使用人造甜味剂与肥胖和2型糖尿病有关,即您喝的越多,患病的风险就越高。研究还发现,饮用人造最甜蜜的日子的人的死亡率增加了,其他Chroni的风险C疾病也可能增加。现有研究还为生理机制水平提供了一些解释:季节中的Artseffefection甜味剂的饮用可以触发链条对人体的复杂反应。提醒研究人员:人造甜味剂的假甜度信号不能欺骗大脑,并且很容易引起混乱。使用更多人造甜味剂将增加您对甜食的偏爱,并影响长期饮食选择和饮食质量。 From the existing mechanism, the replacement of sugar is like a story about "the balloon" will come ". If you drink it every day for a long time and are deceived, a new and complex physiological mechanism will expand to deal with it. In addition, artificial sweeteners can affect the entire process of energy metabolism through many paths, such as interrupting the balance of intestinal flora, poor toleranCE of glucose and reduced insulin sensitivity. Long -term use can消灭血糖稳态并增加糖尿病和肥胖等风险。