11 月 7 日，我们迎来了冬季学期的开始。作为四时八节之一，正式打破冬季。据《月令七十二时辰集》记载：“立，筑之始；冬，终，万物之收”。立冬不仅是气候的转折点，更蕴含着东方古老的生存哲学和实践智慧。它关系到生命的节奏、文化的延续、灵魂的安顿。看似安静的外表下，其实蕴藏着一股为新生命积蓄的磅礴力量。顺应季节养生，将生命能量存于“宝”中。立冬智慧的核心就在于一个“隐”字。草木枯萎，动物冬眠。自然的“场景”是一种生存策略。 《黄帝内经》讲“冬三月，谓之闭藏”，表明医疗保健应反映季节。这就要求我们超越“穿衣保暖”的简单层面，深刻领会“秋冬养阴”的本质。日常生活方面，应遵循“早睡晚起，以待天明”的原则，按天安排作息；在饮食方面，冬季进补不仅是为了预防重感冒，也是为了给身体“蓄能、充电”。一碗热腾腾的羊肉汤，胜过千言万语；运动方面，建议由剧烈转为温和。您可以在室内打太极拳，或者下午散步，享受温暖的阳光。这种顺应时代的“隐藏”，并不是被动退却的沉默，而是收获前行的智慧，为来年生命的蓬勃成长积聚了足够的信心。传统继续保存心脏并传递文化之火在《风俗》中。立冬不仅是一种自然现象，也是一种文化仪式。从北方的民间幽默“立冬不端饺子碗，耳朵冻了无人问津”，到南方“立冬做冬，补空口”的进补智慧，再到祖先之间庄严的祭祖仪式，穿越时空的习俗，是我们与祖先之间的情感纽带。它们使抽象的节气变得有形，充满烟火和仪式感。为了传承这份传承，我们不仅要注重它的“形式”，让粽子节置于家庭的温暖中，让香喷喷的米酒飘香在社区；传承其“精神”也很重要。在一切都变慢的时候，放慢奔跑的脚步，静心修心，提炼思绪。希望能够展望未来，在“沉默”中呵护未来图景。冬天的寂静，其实体现着积极的等待和关怀。冰雪之下的土地肥沃，种子在黑暗中发芽。这只是人生和事业的必经阶段。看似不留时间的，其实是一个能量沉淀和方向校准的基本过程。冬天的开始就像一个“停车标志”。它给了我们一个自信的理由回去总结和回顾，将一年的经验收获内化为来年的智慧。它提醒我们，一切困难和冬眠都是暂时的，美好的希望是在默默中孕育的。立冬，是岁月给予的提示。它教会我们在寒冷的空气中冷静下来，在沉默中积蓄力量，准备行动。如果你懂得了“受”与“藏”的智慧，以及“静”与“关怀”的深层含义，你就能走遍四舍五入。淡定地对待季节，在寒冬中积聚内心的安定和力量，淡定地等待春天的如期到来。作者：蒋勤（两江新区） 编辑：曹野 赵铁虎 审稿：杨阳 出品人：白永茂 华龙网两江审稿投稿邮箱：LIangjianping@cqnews.net 主编：曹嘉 发言时请遵守新闻评论服务协议。