“今晚的露水是白色的，秋天的空气很酷。”当凉爽的秋天风吹到地面时，清晰的“白色露珠”太阳术语悄然出现。怀特露水是秋天的第三个太阳术语。古代使用四个季节来匹配属于“黄金”和“金”颜色的五个秋季元素，因此用来描述秋天的露水逐渐转弯。逐渐变化。天气即将向南飞来以避免感冒。数百只鸟开始为冬季保留食物。天空很高，云层很明亮。风景很愉快。 Longzhou Bay公园，Bai Dew·Caohai Bay Park，Diet，White Dew。太阳能术语将来收集口中的甜味，使人们开心。等。请注意防止感冒并保持热。虽然温度较高，但血管的骨干和膨胀也会增加。它很容易导致与血管健康有关的各种疾病的出现，例如慢性冠状动脉综合征，脑梗塞和其他与血管健康有关的疾病。那么，在阳光健康的健康中，我还应该注意什么呢？ 1日常生活：早晨和晚上加上衣服和被子。天气在白天和黑夜变得凉爽。早晨和晚上的温度相对较低。请注意，在早晨和晚上加上衣服和被子，避免穿衣服，胸部和背部裸露，也不要寒冷。同时，建议尽早上床睡觉，以确保足够的睡眠。通知整合工作和休息，并防止迟到破坏人体安全。 2练习：适当增加运动量，运动量和锻炼强度可以适当提高的饮食点比标签日适当增加。您可以选择步行，练习太极拳，baduan jin，体操，乒乓球，羽毛球等，以及最好的汗水，但不累。这将有助于身体修复气和血液，bUT建议进行过多的锻炼。上床睡觉或早晨，您可以呼吸胃，深呼吸，然后反复呼吸20-30次。这应该缓慢地进行，这将有助于使用肺的生理功能。 3预防疾病：避免秋天干燥并防止重复旧疾病。秋天的干燥需要温暖的干燥和凉爽的干燥。在秋天初，炎热干燥更为普遍。进入秋季中间后，它凉爽又干燥。当气候进入中期时，秋天的跌落恶化，干燥很容易损害肺部，肺部损害会导致感冒和咳嗽。因此，目前，仍然有必要防止“秋天”：干燥的邪恶会伤害人们，并且可以轻松地消耗体内的液体。常见的症状，例如干嘴，嘴唇干，干燥，喉咙干，干凳，干燥和皮肤破裂。还必须防止发生鼻部疾病，哮喘和支气管疾病，尤其是哮喘，慢性支气管，肺部疾病的慢性阻塞等，这很容易重复旧疾病。特别是对于对上述疾病过敏的患者，外出并调整饮食时应小心。他们应该吃更少或不吃鱼，虾，食物-dagat，生，冷，腌制的蔬菜以及辣，酸和咸的食物。白色露水山地球湖国家湿地公园“芬芳的草息和软化，柔软，白露水刺激了冷衣服。”白色露珠季节是热和寒冷之间的水。我国北部中国平原的许多地区已经开始从塔克（Tag -Day）转移到跌倒，秋季领土继续从北向南扩展。在一年中的这个时候，冷空气通常会影响北部地区，天气在早晨和晚上逐渐变化，白天和黑夜之间许多地方的温度差也会增加。在江南和其他地方，热量仍在IST和“秋天的老虎”反击偶尔；在中国地区，秋天的秋天仍在继续，因此我们需要谨慎地继续造成灾难。总的来说，在白露水期间，雨季开始急剧下降，但西中国地区相对特别。这是巴山（Bashan）在秋天池塘里升起的夜晚的时候。虽然南部频繁的冷空气遇到了被困在中国西部的温暖而潮湿的空气，但这项活动被加剧了，经常将雨天的天气带到中国地区长时间，当地的雨季很强烈。白色露水在秋天很热，不要带来美好的时光。为什么不在这个愉快的时光出去走路呢？